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Refresque-se neste Verão

O Verão ainda está com força total e para combater esse calorão que tal fazer águas refrescantes e aromatizantes?

Esta é uma boa opção para quem quer manter o corpo hidratado e de maneira saudável sem recorrer aos refrigerantes.

Na hora da preparação é sempre importante tomar o cuidado com a higienização e  não exceder na quantidade de frutas ou o ingrediente que for adicionado para não ter um aspecto de suco ou refrigerante.

Não esqueça do visual! Sirva em recipientes transparentes como jarras, licoreiras, em vidros ou garrafas individuais. É uma alternativa saudável e prática para qualquer tipo de evento, além de ter requinte e uma bela aparência na sua mesa.

Água refrescante

Ingredientes:

folhas de hortelã

gotas de limão

gelo

água

Modo de Fazer:

Logo de manhã misture gotas de limão com algumas folhas de hortelã em uma jarra de água. Deixe na geladeira pela manhã. Quando servir acrescente gelo.

É super refrescante.

 

Água aromatizada

Ingredientes:

1 litro de água

ramos de hortelã

rodelas de limão (siciliano ou taiti)

cubos de gelo

Modo de fazer:

Junte todos os ingredientes em uma jarra e deixe descansar na geladeira por uma hora ou até o momento de servir.

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